• Desafio 21 dias – Criar hábitos

    A saúde e bem estar é um dos temas principais presente nas nossas vidas. Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 60% dos portugueses são obesos, sendo que Portugal é dos países europeus com mais excesso de peso infantil e a tendência é agravar futuramente. Sim é preocupante! E este é o principal motivo do tema saúde e bem…